Değişim bir adımla başlar.
Kaygı, ilişkiler, özgüven ya da yaşamın getirdiği zorluklar… Psikolog Eren Yener, Bilişsel Davranışçı Ekol temelli, kişiye özel ve düzenli takipli görüşmelerle kendinizi ve yaşadıklarınızı daha iyi anlamanıza eşlik eder.
- Uluslararası BDT Eğitimi CPD akrediteli · 70 saat
- Psychology Times yazarı Türkiye & UK
- Online görüşme Türkiye geneli
Kişiselleştirilmiş Profesyonel Danışmanlık Hizmeti ve Düzenli Takip
Size özel bir yol haritası
Her süreç; ihtiyaçlarınız, yaşam koşullarınız ve hedefleriniz doğrultusunda planlanır. Hazır kalıplar yerine size uygun bir yol izlenir.
Düzenli takip
İlerleme görüşmeler boyunca düzenli olarak değerlendirilir; plan gerektiğinde birlikte güncellenir. Süreç, yalnızca görüşme saatiyle sınırlı kalmaz.
Güvenli ve gizli bir alan
Görüşmeler yargılamayan, iş birliğine dayalı ve gizliliğe özen gösterilen bir iletişim ortamında yürütülür.
Psikolog Eren Yener
Psikolog Eren Yener, psikoloji lisans eğitimini Antalya Belek Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Görüşme süreçlerinde bireyin yaşadığı güçlükleri; yaşam öyküsü, düşünceleri, duyguları ve davranışlarıyla birlikte ele almaktadır.
Çalışmalarında özellikle Bilişsel Davranışçı Ekol (BDT) yaklaşımından yararlanan Eren Yener, görüşme sürecinin kişinin ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda şekillenmesini önemsemektedir.
- Antalya Belek Üniversitesi · Psikoloji (2021–2025)
- Uluslararası Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi · CPD akrediteli, 70 saat
- Psychology Times Türkiye & UK yazarı
Hangi konularda destek alabilirsiniz?
Kaygıdan ilişkilere, özgüvenden yaşam düzenine kadar; görüşmeler kişinin ihtiyacına göre şekillenir.
Kaygı ve Korkular
- Yaygın Kaygı Bozukluğu
- Panik Bozukluk
- Panik Atak
- Sosyal Kaygı Bozukluğu
- +3 alan
Duygusal Güçlükler ve Zorlayıcı Yaşantılar
- Depresyon
- Travma ve Travma Sonrası Stres
- Yas ve Kayıp Süreci
- Stres ve Tükenmişlik
- +2 alan
Kendilik, Özgüven ve Beden
- Özgüven Problemleri
- Özsaygı ve Değersizlik
- Beden Algısı Problemleri
- Duygusal Yeme
- +2 alan
İlişkiler ve İletişim
- İlişki Problemleri
- İletişim Problemleri
- Ayrılık ve İlişki Sonrası Süreç
Performans ve Yaşam Düzeni
- Sınav Kaygısı
- Performans Kaygısı
- Erteleme Davranışı
- Motivasyon Problemleri
- +2 alan
Listede yer almayan bir konuda destek almak istiyorsanız yazmanız yeterli; uygun olup olmadığı birlikte değerlendirilir.
Tüm çalışma alanlarıDüşünce, duygu ve davranış birbirine bağlıdır.
Bilişsel Davranışçı Ekol; düşüncelerimizin, duygularımızın ve davranışlarımızın birbirini nasıl etkilediğini merkeze alır. Görüşmelerde bu döngüler fark edilir, daha işlevsel baş etme yolları birlikte geliştirilir.
- Yargılamayan bir alan Ne yaşadığınızı olduğu gibi anlatabileceğiniz bir ortam.
- İş birliği Hedefler ve adımlar birlikte belirlenir.
- Bilimsel temel Araştırmalarla desteklenen yöntemlerden yararlanılır.
Her değişim bir adımla başlar.
İlk mesajdan düzenli takibe kadar süreç şeffaf ve size göre ilerler.
- 01
İlk mesaj
WhatsApp ya da Instagram'dan yazın; size uygun gün ve saat birlikte planlansın.
- 02
Tanışma görüşmesi
Sizi görüşmeye getiren konu, beklentileriniz ve hedefleriniz konuşulur.
- 03
Kişiye özel plan
İhtiyaçlarınız doğrultusunda size özgü bir yol haritası oluşturulur.
- 04
Düzenli takip
İlerleme düzenli olarak değerlendirilir; plan gerektiğinde birlikte güncellenir.
İlişkiler, kaygı, tükenmişlik, dijital yaşam ve travma üzerine yazılarım Psychology Times Türkiye & UK’de yayımlanıyor.
İlk görüşmede neler olur?
İlk görüşme bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Sizi görüşmeye getiren konu, yaşam öykünüz, beklentileriniz ve hedefleriniz birlikte konuşulur. Görüşmenin sonunda sürecin nasıl ilerleyeceği ve görüşme planı birlikte belirlenir.
Görüşmeler online mı yapılıyor?
Evet. Görüşmeler görüntülü olarak online yapılır; böylece Türkiye'nin her yerinden, kendinizi rahat hissettiğiniz bir ortamdan katılabilirsiniz. Sessiz ve size ait bir alan ile stabil bir internet bağlantısı yeterlidir.
Görüşmeler ne kadar sürer, ne sıklıkla yapılır?
Görüşmeler genellikle 45–50 dakika sürer ve çoğunlukla haftada bir planlanır. Görüşme sıklığı; ihtiyacınıza, hedeflerinize ve sürecin gidişatına göre birlikte belirlenir.
İlk adım, bir mesaj kadar yakın.
Sorularınızı iletmek ya da randevu planlamak için WhatsApp veya Instagram üzerinden yazabilirsiniz. Size uygun gün ve saat birlikte belirlenir.